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そううつ病

  • 4月 23, 2021

【経験談】双極性障害で具合が悪い時の対処法9個。これで私は調整しています。

「具合が悪い。気分が落ち込んでるし、絶望状態。もう仕事も嫌だ、ずっと家にいたい。何もしたくない」 こんな悩みに答えます。 本記事の内容 ・【経験談】双極性障害で具合が悪い時の対処法9個。これで私は調整しています。 ・今までに試して体調が劇的に改善した […]

  • 3月 3, 2021

うつから始める資産形成

鬱っぽくなってる時って、お金を使わなくなる。躁の時は使う。鬱の時は貯める。だから、鬱の時は絶好の資産形成のタイミングなのでは?と最近気がついた。でも投資先を考える元気はないから、あらかじめ元気な時に、何も考えずに買うインデックス投資信託を決めておく。 […]

  • 1月 22, 2021

【書評】双極性障害当事者の闘病記『うつ時々、躁』レビュー

双極性障害と診断されながら、今まであまりちゃんと自分の病について勉強してこなかったので、とりあえずガンガン本読んでいきます。 1冊目は『うつ時々、躁』海空るり著。 著者は二児の母である女性で、14年前にうつ病と診断されたものの躁鬱とは診断されず、その […]