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メンタル

  • 5月 27, 2021

苦しい時は何かをサボろう。そして習慣を作ろう。苦しみの対処法10選。

「いますごく苦しいんだけど……苦しい時って、どういう時なの? どう対処すればいいの?」 こんな悩みに答えます。 本記事の内容 苦しい時は何かをサボろう。 苦しい時には、毎日無心でできる習慣があるとうまくいく 苦しみの対処法10選 苦しい時のNG行動3 […]

  • 5月 21, 2021

【経験談】辛いけど誰にも言えない時の対処法10選&誰かに相談する方法5選

「つらくてたまらない。けど人に言えることじゃない……」 悩み・痛みを誰にも言えずに抱え込んでいませんか? この記事では、そんな時にできる対処法を紹介します。 本記事の内容 心と体が楽になる対処法10選 言えない悩みを誰かに相談する方法5選 この記事を […]

  • 5月 21, 2021

「つらい、しんどい」は体のSOS!経験者の対処法10選【逃げるのもアリ】

つらい……しんどい。 どうしたらいいかわからない。 「つらい、しんどい」のは一生懸命生きているからこその感情です。 頑張っているからです。 そして、頑張りすぎて、体と脳がSOSを発信しています。 ふたがわ この記事では。このつらさが少しでも楽になれる […]

  • 4月 19, 2021

「もう嫌だ疲れた全部投げ出したい!」時の対処法9選【身軽に生きていく】

「もう嫌だ疲れた全部投げ出したい! もう何もかも無理!」 こんな悩みに答えます。 本記事の内容 「もう嫌だ疲れた全部投げ出したい!」時の対処法9選 【経験談】投げ出して良かったもの 【重要】投げ出さなくて良かったもの ふたがわ この記事を書いている私 […]

  • 4月 16, 2021

「働きたくない助けて」→生きる道は無限だから大丈夫

「働きたくない。できる気がしない。何もしたくない。もう無理。絶望。助けて」 こんな悩みに答えます。 本記事の内容 「働きたくない助けて」→生きる道は無限だから大丈夫 日本はどうなっても生きていける国 「そこまでして生きていたくない」状態なら病気の可能 […]

  • 3月 3, 2021

うつから始める資産形成

鬱っぽくなってる時って、お金を使わなくなる。躁の時は使う。鬱の時は貯める。だから、鬱の時は絶好の資産形成のタイミングなのでは?と最近気がついた。でも投資先を考える元気はないから、あらかじめ元気な時に、何も考えずに買うインデックス投資信託を決めておく。 […]

  • 2月 9, 2021

「仕事を辞めたい」限界を感じたらまずは休息。そして逃げる準備をしよう【経験談】

この記事を読んでいる方の多くは、グーグルなどの検索で見つけてくださったんだと思います。 そして、その検索ワードは「仕事 辞めたい」とか、そういう限界ワードでしょう。 (この記事はそういう記事ですから) どういう気持ちで「仕事 辞めたい」と打ち込んで検 […]

  • 2月 2, 2021

幸せは成功よりも前にある? ポジティブ心理学に学ぶ幸せが運ぶ成功の法則【前編】

「成功したら幸せになれる」 私たちの多くがそう信じているのではないでしょうか? 子どもの頃から、 ・良い大学に行ったら、 ・良い企業に入ったら、 将来幸せになれると信じてきました。 そして大人になった後も、 ・昇進したら ・会社を起こして成功したら、 […]

  • 11月 27, 2020

メンタルの強い人の特徴7選と今日からできるメンタルを強くする行動

メンタルが強い人っていますよね。 打たれ強くて、失敗にめげずに挑戦を続けられるメンタル強者達。 私はメンタル雑魚ですからくだらないことで落ち込みがちなのですが、常々「メンタル強くなりたい」と思って、本を読みあさったり、周りのメンタル強者に質問をぶつけ […]