- 4月 19, 2021
【効果あり】「もう嫌だ疲れた何もかも投げ出したい！」時の対処法９選
「もう嫌だ疲れた全部投げ出したい！ もう何もかも無理！」 かつて疲弊して「何もかも投げ出したい！」となっていた私が上記の悩みに答えます。 本記事の内容 「もう嫌だ疲れた何もかも投げ出したい！」時の対処法９選 【経験談】投げ出して良かったもの 【重要】 […]
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人間関係
- 3月 8, 2021
仕事を辞めたいけど怖くて言えない人へ。不安を軽くする方法と、辞めるステップ。
毎日「仕事を辞めたい」と思っているけど、なかなか言えない。 この記事に辿りついた方は、毎日苦しい思いをしていると思います。 私も経験あります。 言えない、言うのが怖い、でも辞めたい、その繰り返しの毎日。 本当に苦しいですよね。 本記事の内容 怖さの理 […]
- 2月 9, 2021
「仕事を辞めたい」限界を感じたらまずは休息→逃げる準備をしよう【経験談】
この記事を読んでいる方の多くは、グーグルなどの検索で見つけてくださったんだと思います。 そして、その検索ワードは「仕事 辞めたい」とか、そういう限界ワードでしょう。 （この記事はそういう記事ですから） どういう気持ちで「仕事 辞めたい」と打ち込んで検 […]
- 2月 3, 2021
幸せは成功よりも前にある？ ポジティブ心理学に学ぶ幸せが運ぶ成功の法則【後編】
前の記事では「幸福感のアドバンテージ」と「マインド（捉え方）を変えると現実が変わる」についてお伝えしました。 後編では、さらに「再起力の秘密」、「コントロール感覚」、「人間関係への投資」について書いていきます。 一見、幸福とは関係ないように見えますが […]
- 11月 27, 2020
メンタルの強い人の特徴７選と今日からできるメンタルを強くする行動
メンタルが強い人っていますよね。 打たれ強くて、失敗にめげずに挑戦を続けられるメンタル強者達。 私はメンタル雑魚ですからくだらないことで落ち込みがちなのですが、常々「メンタル強くなりたい」と思って、本を読みあさったり、周りのメンタル強者に質問をぶつけ […]
- 9月 1, 2020
心がしんどい時の特徴７個と最強の治療
こんにちは。フタガワです。 少し前からHSP関連の本が流行っているようですね。 HSPとは、Highly Sensitive Personのこと。 つまり、「とても繊細な人」のことです。 ちなみに私が最初に見た本はコチラです。 リンク […]
- 6月 10, 2020
苦手な人からのストレスを最小限にする方法
こんにちは。フタガワです。 暑さでジットリ汗をかくこの季節ですが、今日は嫌いな人苦手な人から受けるストレスを最小限にする方法について、私が実践できたものをご紹介します。 どの会社にも１人は苦手な人がいる これまで４つの会社を経験してきましたが、大抵、 […]