- 4月 23, 2021
【経験談】双極性障害で具合が悪い時の対処法９個。これで私は調整しています。
「具合が悪い。気分が落ち込んでるし、絶望状態。もう仕事も嫌だ、ずっと家にいたい。何もしたくない」 こんな悩みに答えます。 本記事の内容 ・【経験談】双極性障害で具合が悪い時の対処法９個。これで私は調整しています。 ・今までに試して体調が劇的に改善した […]
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躁鬱
- 11月 13, 2020
双極性障害の生き方
こんにちは。フタガワです。 双極性障害発病１２年になります。 最初は色々と悩んでいましたが、最近、思っていたよりずっと楽に生きられそうだと気付きました。 「双極性障害って結局こういうことなんじゃないか」 「こう生きるとよりハッピーに生きられるんじゃな […]
- 6月 12, 2020
休職しました（現在の過ごし方）
こんにちは。 2020年６月より休職しているふたがわです。 今日は休み方（休職中）について考えてみました。 というのも、休職中の過ごし方っていろいろあると思うのですが、まずは「休む」が大事だと思うんですよ。 そして、休職してしまうような人間にとって、 […]