TAG

運動

  • 2月 2, 2021

幸せは成功よりも前にある? ポジティブ心理学に学ぶ幸せが運ぶ成功の法則【前編】

「成功したら幸せになれる」 私たちの多くがそう信じているのではないでしょうか? 子どもの頃から、 ・良い大学に行ったら、 ・良い企業に入ったら、 将来幸せになれると信じてきました。 そして大人になった後も、 ・昇進したら ・会社を起こして成功したら、 […]

  • 6月 9, 2020

運動でストレス耐性をつけよう

こんにちは。フタガワです。今日はストレスとの付き合い方を考えたいと思います。 *なんだか疲れている、ダルい*イライラする、もしくは憂うつ*不安を感じる*首や肩がこっている*頭が重い、頭痛がする さて、上記の項目ですが、あなたはいくつ当てはまるでしょう […]